Yoga

De letterlijke vertaling van het woord Yoga is verbinding, vereniging of relatie. Door yoga te doen verbind je lichaam, geest en gevoel. Je adem speelt hierin een belangrijke rol.

Yoga, zoals wij het in Nederland vooral kennen, is onderdeel van een groter geheel. De yogahoudingen vormen één van acht 'ledematen' die een mens kan toepassen om , in mijn woorden; 'goed in het leven te staan'. Andere ledematen zijn bijvoorbeeld meditatie, ademtechnieken, je 'leefwaarden' naar jezelf en de ander, en voeding.

Ik doe pilates omdat ik mijn lijf dan beter “bewoon”. Ik heb het gevoel dieper te kunnen ademen. Ik voel me sterker, zowel fysiek als mentaal. Meer één.

Hanneke, cursist

Wil je meer informatie? Neem contact met ons op en vraag een proefles. Boek een proefles!